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<윈도우 10 정품> 1200원에 구매 지인으로부터 윈도우 10을 1200원에 구매할 수 있다는 소식을 들었다. 1200원? 처음에는 말이 안된다고 생각했다. 커피한잔 값도 아닌 가격에 윈도우10을 정품으로 설치할 수 있다고 하니 의심부터 갈 수 밖에. 쿠팡에서 구매할 수 있다고 하기에 쿠팡에서 바로 검색 고고 1200원짜리 윈도우 10 발견!! 바로 구매 클릭 후 이메일 주소 입력 10분정도 걸렸던 것 같다. 이메일을 확인하면 이렇게 이메일로 정품키가 왔다!! 허허 윈도우 설치는 정품 설치하듯이 홈페이지에서 도구를 사용하여 진행하면 된다. 홈페이지 주소는 아래에서 확인 www.microsoft.com/ko-kr/software-download/windows10#34de222e-6944-44aa-8f45-8e96988880a4 Windows .. 2020. 11. 15.
2020.11.14 운동일지 턱걸이 14회 8회 12회 12회 합계 48회 피드백 턱걸이를 시작한지 1개월이 넘어가는 것 같다. 처음 턱걸이 최대 가능 횟수가 5~6회정도였는데 14회~15회정도로 늘었다. 역시 꾸준히 하면 뭐든지 실력이 는다는 것을 조금 더 실감한다. 광배근도 조금씩 더 잘 보이는 것 같다. 하루 100회를 넘기도록 노력해보자. 오늘은 가족행사가 있어서 턱걸이 횟수가 조금 부족하다. 내일 조금 더 해보자! 식단 오전: 스타벅스 초코 크로아상, 자바칩프라푸치노 오후: 킹크랩500g, 소고기 500g, 미역국, 밥, 티라미수, 커피 피드백 오전에 식사를 못했고, 점심도 거른 상태에서 저녁만 많이 먹었다. 꾸준하게 먹도록 하자. 2020. 11. 14.
운동일지 Where: @드림바디 When: 2020.05.11 18:30 ~19:30(1h) What: - 스쿼트: 40kg+20kg+10kg 5 + 5회 40kg+20kg 5 + 5회 - 벤치프레스: 20kg+20kg 5 + 5회 20kg+20kg+5king 2회 + 2회 - 스미스머신(어깨): 10kg 5+5+5+5회 2020. 5. 12.
드럼 16비트 악센트 연습<1번 오른손 강하게 치기> 드럼에서 악센트는 요리로 말하자면 양념을 치는 단계이다. 소금, 간장 등등 양념을 제대로 넣어줘야 기본 재료들의 맛이 살아나게 된다. 먼저 우리가 흔히 계속 연습해왔던 양손을 번갈아가면서 치는 연습의 악보이다. 일반적으로 볼 수 있는 4분의 4박자 1마디 안에 양손을 번갈아가면서 16번을 치는 연습이다. 악보를 구성하고 있는 음표를 보자. 꼬리가 두개 달린 것은 16분음표이다. 16분음표가 1마디 안에 16개가 있다. 그리고 양손으로 번갈아서 친다. (r = 오른손, l = 왼손) 지금 이 악보의 연습은 모든 음표들을 같은 세기로 연주하는 연습이다. 양 손의 높이와 움직임을 똑같이해서 치는 연습을 지금까지 해왔다. 하지만 드럼은 모든 스트로크를 같은 힘으로 치면 믿믿한 느낌이 나면서 소위 말하는 '그루브.. 2020. 5. 10.
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