운동일지

Where: @드림바디

When: 2020.05.11 18:30 ~19:30(1h)

What: 

  - 스쿼트: 

        40kg+20kg+10kg 5 + 5회

        40kg+20kg 5 + 5회

 - 벤치프레스:

       20kg+20kg  5 + 5회

       20kg+20kg+5king 2회 + 2회

 - 스미스머신(어깨):

      10kg 5+5+5+5회